提到健康，就不得不提市面上各种各样的营养保健品。而围绕着“到底应不应该服用保健品”这个话题的讨论也不少。
哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实验的内容就是：
服用营养补充品到底好不好?
长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看：
实验表明：5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%!
顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明：服用营养补充品絶对有效!但效果不是即刻的!坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来!
看完了？想到了什么？你能做的，其实还有很多！照顾好自己的身子，对自己健康负责，世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。
另外为什么说保健品需要坚持服用3-6个月才会达到明显的效果呢？
首先，先了解下人体各个细胞更新的时间：
人体胃细胞7天更新一次；
皮肤细胞28天左右更新一次；
肝脏细胞180天更新一次；
红血球细胞120天更新一次。
人体经过一年的时间左右，身体中98%的细胞都会被重新更新一次，我们的骨细胞则需要7年时间。因此，如果你有什么疾病需要保健品辅助治疗，那么在服用保健品的时候请给自己的身体一点时间，用科学的方法，改善自己健康。
总有人问，
保健品能把身体调理好，
那要医院干什么?
体检只能早期发现疾病，并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水，天气预报再准都没用。所以，光体检不预防等于没体检
营养不良包括营养缺乏和营养过剩。我们所说的吃的好是指吃了我们想吃的，但不一定是该吃的。目前食物在种植、存储、加工都存在问题：能量过剩;维生素和矿物质不足，造成大多数人营养不均衡。
相信就有用，不相信就没用。相信了，坚持了，就有用;不相信，有一顿没一顿，效果就差。汽车保养和不保养，行驶里程不一样的;人保养不保养，寿命也一定不一样的。
不要以为长辈最爱买保健品!
根据调查显示，购买保健品的主力人群年龄段为：25到34岁之间。
“健康管理跟不上，只能靠自己了！”一名26岁的养生年轻人这样说。
还不说欧美，看看同在亚洲的日本，每300人就拥有一名健康管理师或营养师，健康管理师的数量相当于临床医师的2.4倍。而目前我国专业健康管理方面的从业人员仅有10万人左右。
医院的医生都只能勉强保证医疗机制的运作，哪还有多的资源来管控健康呢？
不如从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，学习美国人，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！如果你有200元钱宁愿花50%买健康享受生活。当然世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，千万不要人云亦云不负责任地说他们“骗人”，最后却把钱统统留给了医院！害人（最亲的家人）害己！
预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。最可怕是即便有钱，连医院的床位都挤不上，更不要说治愈了。
朋友们，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！
什么保健效果更好呢?
这里推荐以硅元素、小分子液态硒与雨生红球藻为首要构成的善德茗蔻生命源。
MCOMEI®生命源以原生态夏威夷深沉积海古化石为主要原料，将其所含有大量微量元素经PROP专有工艺，通过重氢硫酸盐技术将其转化为活性的离子状态，以最佳的比例溶解，并大量添加了雨生红球藻、液态硒等有机成分。直接饮用就可以被人体快速吸收，并作用于体内各组织细胞，起到延长细胞寿命、改善亚健康状态和辅助调理各类疾病的作用。
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更具稳定性的活性小分子（0.1nm)，比羊水分子（0.25nm）还要小，极易透过细胞膜进入细胞内，极易被人体吸收。
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