提到健康,就不得不提市面上各种各样的营养保健品。而围绕着“到底应不应该服用保健品”这个话题的讨论也不少。哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实验的内容就是:服用营养...
在一天的活动中,睡眠几乎占掉约三分之一的时间,不论是消除生理上的疲倦,抑或是受损组织的修复,都会在睡眠这个时间开始进行,越来越多...